妊娠中の心と身体を整えること

今朝の読売新聞に『妊娠と仕事』というテーマで妊娠中の過酷な職場環境についての記事が掲載されていました。妊婦さんとかかわる中で職場において配慮がなされていないところは多いと感じています。なのでこれから職場環境を整えていくことはもちろんなのですが同時に妊婦さん自身の身体を整えていく必要性も感じています。というのもつわりや切迫流産で妊娠がわかってからほとんど仕事につけていないという現状があるからです。母親学級などをしていると明らかに切迫早産予備軍と思われる妊婦さんを見かけます。でもご本人には何の自覚も無く…妊婦検診で問題が出て初めて気を付けるようになるのだと思います。でも本当はそうなる前に身体はサインを出しています。妊娠中に普段通りの生活が送れること!そのためには自分の身体を知り心も身体も整えていくという視点をもってほしいと思っています。